Dienstag, 28. Januar 2014

Workout: Zu Hause oder im Fitnessstudio?

Das neue Jahr hat begonnen und viele plagen sich mit dem Vorsatz "Sport" herum. Mal abgesehen davon, dass ich persönlich der Meinung bin, dass man für solche Vorhaben nicht unbedingt erst Silvester feiern muss - 
wollte auch ich dieses Thema mal aufgreifen. Es gibt ja viele Leute, 
die gerne und oft ins Fitnessstudio gehen. Ich gehöre eher zu den 
Menschen, die sich ungerne beim Schwitzen zusehen lassen und 
mache meinen Sport lieber zu Hause! 

Mit ein bisschen Platz geht das nämlich ohne Probleme. Das einzige, 
was ihr euch zulegen solltet, ist natürlich geeignete Sportkleidung 
inkl. Sportschuhe, eine Matte und bestenfalls ein paar Hanteln 
(mit gefüllten Wasserflaschen geht es aber auch). 

Und nun kommen wir zu dem Teil, weshalb ich diesen Post verfasse!

Es gibt unzählige Sportprogramme, die viel Geld kosten, Fitness-Dvd's die nicht schlecht sind, aber auch nicht unbedingt erforderlich! Auf Youtube gibt es zu genüge Videos, die frei zur Verfügung stehen, die euch zeigen, wie ihr trainieren könnt. Abwechslungsreicher geht es nicht (: 

Und weil das viele von euch wahrscheinlich schon wissen, 
gebe ich hier nur eine kurze Kanalempfehlung: POPSUGAR Fitness

Am Besten gefallen mir die Workouts mit Anna Renderer, wie z. B


Ich finde sie einfach total sympathisch und sie macht definitiv gute Laune! 

Viel Spaß beim Mitmachen..

Mina